Серпень є чудовим часом для поєднання сезонних фруктів із готовими закусками та молочними продуктами. Дієтологи рекомендують щодня вживати не менше 300–400 грам фруктів та овочів, та додати білки і вуглеводи для підтримки енергії. Це сприяє кращій концентрації школярів на уроках та покращує продуктивність дорослих на роботі після відпустки.
Інформатор здійснив моніторинг цін у київських супермаркетах Сільпо, Ашан, Метро і Novus, щоб визначити, де найвигідніше робити покупки.
Стиглий виноград Кишмиш в Ашан коштує 121,90 грн за кілограм, у Novus – 127 грн, в Сільпо – 129 грн, а в Метро – 139 грн.
Соковиті персики в Ашан і Novus пропонували за однаковою ціною – 99,90 грн та 99,99 грн за кілограм. В Сільпо персики коштували 104 грн, а в Метро – 135,10 грн.
Нектарин у Novus та Ашан також мали однакову ціну – 109 грн за кілограм. В Метро цей фрукт коштував 129,90 грн, а в Сільпо – 134 грн.
Смачні сніданки можна доповнити традиційними житніми хлібцями Finn Crisp, які в Novus і Ашан продавали за 109 грн. У Метро їх вартість становила 111,13 грн, в Сільпо – 120,99 грн.
До хлібців добре підходить крем-сир Hochland вершковий 60%, який у Сільпо та Novus коштував 99 грн та 99,99 грн відповідно. В Ашані та Метро ціна була в районі 105,80 грн та 105,89 грн відповідно.
Для легкого бутерброду з хлібця та сиру варто додати соковитий помідор Гордій Черрі. У Метро томати продавали за 41,50 грн за пакування вагою 250 грам. У Novus їх ціна становила 47,99 грн. В Ашані та Сільпо помідори коштували однаково – 59,90 грн та 59,99 грн.
Для любителів гранол на сніданок чудовим вибором стане суміш запечених вівсяних пластівців, горіхів, насіння та сухофруктів Doctor Benner Полуниця. У Метро ця гранола коштує 91,05 грн за упаковку 300 грам. В Ашані та Novus ціна становила 98,90 грн та 98,99 грн відповідно, у Сільпо – 99 грн.
Кисломолочний продукт Actimel Малина 1,4% ідеальний для школи або роботи. У всіх супермаркетах ціна майже не змінювалася – від 86,22 грн у Метро до 86,90 грн в Ашані та 86,99 грн в Novus і Сільпо.
Смузі Bob Snail банан-малина теж варто вибрати, якщо бракує часу на обід або хочеться перекусити. Ціни в мережах коливаються від 38,19 грн у Сільпо до 38,90 грн в Ашані та Метро, а в Novus – 38,99 грн.
Для підзарядки в школі чи на роботі добре підійде молочний шоколад Toblerone, який у Novus та Метро продають за 109 грн та 109,07 грн відповідно. В Ашані ціна становить 125 грн, а в Сільпо – 128,49 грн.
Для дітей на сніданок ідеально підійде швидкорозчинний какао-напій NESQUIK. У Ашані його можна знайти за 189,30 грн, у Novus – за 194 грн. В Сільпо напій оцінюється у 199 грн, а в Метро – 204,01 грн.
Для шкільного, чи не лише, перекусу можна обрати тістечко «Ведмедик Барні» бісквітне з бананово-йогуртовою начинкою. В Ашані його вартість становить 90,90 грн, у Novus – 92,99 грн, а в Метро та Сільпо ціна не відрізняється – 101,90 грн та 102,49 грн відповідно.
Загалом кошик із корисними закусками та сезонними фруктами коштує:
- у Novus – 1213,93 грн;
- в Ашан – 1235,40 грн;
- у Метро – 1294,57 грн;
- в Сільпо – 1301,14 грн.
Згідно з нашими підрахунками, найбільша різниця у вартості продуктів складає 87,21 грн між найбюджетнішим кошиком у Novus та найдорожчим у Сільпо, найменша ж різниця становила 21,47 грн між Novus та Ашан.